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也是,食量,腹部,多做,少吃

提問: 產后要如何減肥啊? 特別是腰部贅肉很多，怎么減啊，請教大師。 問題補充: 我現在天天做飯洗衣服帶孩子 其它地方減得還好 就是腰部還是肥肥的 有什么好的方法嗎 医师解答: 控制食量，脂肪食物盡量少吃，多做腹部運動，呼啦圈也是不錯的選擇。
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