佛教,就有,不懂,定力,一首
提問: 有什么方法可以提高專注力？讓我心靜？ 問題補充: 我在尋找提高專注力和讓我的心可以靜下來的方法，請各位有識人士提供一些意見，謝謝 医师解答: 此答案由管理員代為選出所謂專注力就是培養定力。佛教里對峙心散亂的常用的方法就是每天做固定的功課，安排固定的習慣，先從一小點來，慢慢堅持，能拉住自己一次，就有拉住兩次的可能性。比如每天可以讀一會兒佛經，這是最有效和功德的。或者寫一篇大字抄一篇文章，或者每天練習背一首唐詩，不懂沒關系，背下來即可。諸如此類，久而久之，應該會有成效。
提問: 有什么方法可以提高專注力？讓我心靜？ 問題補充: 我在尋找提高專注力和讓我的心可以靜下來的方法，請各位有識人士提供一些意見，謝謝 医师解答: 此答案由管理員代為選出所謂專注力就是培養定力。佛教里對峙心散亂的常用的方法就是每天做固定的功課，安排固定的習慣，先從一小點來，慢慢堅持，能拉住自己一次，就有拉住兩次的可能性。比如每天可以讀一會兒佛經，這是最有效和功德的。或者寫一篇大字抄一篇文章，或者每天練習背一首唐詩，不懂沒關系，背下來即可。諸如此類，久而久之，應該會有成效。
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