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提問: 月經不來怎么辦？急啊，慌啊 問題補充: 自從今年春節來過一次正常的月經，那時候天氣比較冷，可能受涼了。從那以后到現在月經都沒有正常來過！我二十歲，上學，沒有性生活，所以談不上懷孕！三月中的時候來了一點，是黑紅色干干的那種，沒有經血，持續有一星期的樣子。四月初的時候也是這樣，但是時間更短。五月初去了軍訓，來了一次，有經血，但很少，持續三天就沒有了。到這個月已經超過十多天沒來了。平時來經前乳房會脹痛，小腹以下酸痛并有灼熱感，不過這幾個月都沒有。平時沒有吃生冷食物，學習挺忙的，晚上十二點睡覺，最近有點失眠和便秘，睡眠質量不高。體重52kg，每天吃得還行。請各種醫生幫幫忙，挺著急的，能通過飲食改善這樣的情況嗎？或者有其他的辦法嗎？ 医师解答: 按照你的說法這種月經不調的癥狀已經持續半年，未必是由內分泌失調引起，由于沒有過性生活去醫院也不會進行診斷性刮宮，所以不用害怕，醫生會給你進行雌孕激素序貫療法，也就是吃些雌、孕激素建立一個正常的月經周期使你月經規律，其次是飲食、精神因素和睡眠